Saia do piloto automático e construa, em 4 semanas, uma rotina com propósito e direção real.
Se você se sente perdida, sobrecarregada ou sempre recomeçando, este guia é para você. Não é mais um planner. É um processo prático e simbólico que funciona na vida real.
PORQUE ESTE GUIA EXISTE
Se você sente que vive apagando incêndios, sempre recomeçando e se afastando da pessoa que deseja ser, este guia é um convite para pausar, ganhar clareza e se reconectar.
A proposta não é fazer mais coisas, mas sim fazer o que realmente importa, com intenção.
Não se trata de produtividade tóxica. É sobre presença em movimento: uma pequena ação, todos os dias, na direção certa.
Você vai viver um ciclo de 30 dias, inspirado no processo da mariposa, usando o Método C.I.C.L.O.
Primeiros voos: acompanhar hábitos, agir no 'mínimo possível' nos dias difíceis, fazer revisões semanais leves.
CAMINHO EM MOVIMENTO
LIBERDADE SUSTENTÁVEL
Revisão mensal sincera, celebração de vitórias e ajustes. Rotina passa a servir sua essência, não o contrário.
ORDEM DO RECOMEÇO
Carta ao 'Eu do Futuro', ritual de preparo e intenção central do próximo ciclo. Recomeço sem culpa, com direção.
CHAMADA INTERIOR
Diagnóstico honesto da vida atual + visão de futuro. Definição de 3 metas pequenas e possíveis para este ciclo.
INTENÇÃO ATIVADA
Quebra das metas em mini-metas semanais, escolha de hábitos de suporte e rotina base flexível (sem rigidez).
PRA QUEM É?
Mulheres que vivem no automático e querem voltar a sentir sentido no dia a dia.
Quem já tentou planners, apps e métodos rígidos e se frustrou.
Quem está em transição e precisa de clareza, leveza e direção.
Criativas que desejam organização sem perder autenticidade.
Iniciantes em organização pessoal que querem um plano que funcione na vida real.
O QUE VOCÊ RECEBE?
Planner semanal e mensal (A4)
para planejar com intenção
Rastreador de hábitos
30 dias com o que importa
Guia Digital preenchível e imprimível (PDF)
Exercícios práticos para você tirar seus planos do papel
Método C.I.C.L.O para você conseguir conquistar suas metas
BÔNUS
O QUE MUDA NA SUA ROTINA?
Clareza sobre metas e prioridades (sem listas infinitas).
Hábitos consistentes e sustentáveis, sem cobrança excessiva.
Equilíbrio entre produtividade e bem-estar.
Orgulho da rotina que você sustenta (não da que só fica no papel).
Reconexão com a visão de futuro e com a mulher que você quer se tornar.
DÚVIDAS FREQUENTES
"Não tenho tempo."
O caos consome mais tempo que a organização. O guia reduz decisões, prioriza o essencial e devolve horas ao seu dia.
"Já tentei e não mantive."
O problema era o método. Aqui, você aprende a cumprir uma meta pequena que abre caminho para as grandes, com revisões e ajustes.
"Sou desorganizada."
Organização é habilidade treinável. Você não muda quem é; muda o sistema que segue.
"Minha vida funciona do meu jeito."
Funcionar não é evoluir. Este é um ajuste fino para viver com mais clareza, leveza e presença.
"Tenho medo de começar e parar."
O plano foi feito para manter, não só para começar. Nos dias difíceis, o 'mínimo possível' te mantém no caminho.
Nath
Nathália Gomes
Comunicadora, apaixonada por hábitos, organização e transformação pessoal prática. Depois de anos no ciclo "começa-para-culpa", criou o Método C.I.C.L.O. para transformar rotina em direção com leveza sem fórmulas mágicas, sem produtividade tóxica.
OFERTA ESPECIAL
Guia digital + ferramentas visuais + bônus progressivo
R$ 197,00
R$ 77,00
Entrega imediata por e-mail (bônus liberado em 7 dias)
GARANTIA & SUPORTE
Você tem 7 dias para acessar o guia, explorar os exercícios e sentir se ele realmente faz sentido para você. Se, nesse período, perceber que não é o que precisava, basta pedir o reembolso. Sem burocracia, sem pressão.
Porque a proposta do Guia da Rotina Intencional é leveza inclusive na sua decisão de continuar ou não.
Você não precisa de um plano de 5 anos
Precisa de um ciclo de 30 dias que funcione hoje.
O longo prazo deixa de parecer impossível quando você aprende a cumprir uma meta pequena com intenção. O resto é consequência.